Как правильно обустроить свой дом; какие продукты полезны, а какие вредны; как предупредить многие заболевания, то есть как жить не только здо'рово, но и здоро'во.

МИФ-1

Хворь живет в вакцине

Многие люди считают, что вакцинироваться от гриппа опасно, поскольку в прививке содержится вирус, а значит, после укола человек сразу заболеет. Это заблуждение. Чтобы заболеть, в организм должен попасть вирус, который активно размножается, убивает клетки, переселяется в другие клетки и активно размножается там. При живом вирусе гриппа этот процесс происходит буквально за несколько часов после заражения.

В вакцинах содержится вирус либо ослабленный, либо его там нет вообще, поэтому заражение невозможно. Какими бывают прививки? На сегодняшний день в мире существует три типа прививок от гриппа.

1. Живая инактивированная вакцина - это специально ослабленный вирус гриппа. Он не может размножаться, не может передавать свою генетическую информацию новым вирусам, но обладает всеми признаками нормального вируса, против которого организм и вырабатывает иммунный ответ. Такая вакцинация - прямое укрепление иммунитета, поскольку иммунитет на эту вакцину вырабатывается самый сильный и самый стойкий. Но делают эту прививку не всем. Этот вид вакцины рекомендуется только взрослым и детям старше 7-летнего возраста.

2. Субъединичная вакцина - в ней  вируса нет вообще, а есть лишь вирусные белки. Действует она так: наш иммунитет «видит» только поверхностные белки, и этого достаточно для выработки защитной реакции.

3. Сплит-вакцина - она содержит и поверхностные белки, и внутриядерные, то есть внутриклеточные белки. Эта вакцина также может усилить иммунитет против любых типов гриппозных вирусов.

МИФ-2

Антибиотики одолеют вирус

Продавцы лекарств активно рекламируют различные средства против гриппа и простуды, обещая нам чудесное исцеление. Многие полагают, что победить грипп помогут антибиотики. Но антибиотики - это препараты, специально созданные для борьбы с бактериальными инфекциями. Грипп же вызывается вирусами, а против них антибиотики бессильны. Для лечения гриппа нужны противовирусные препараты, которые не позволяют определенным белкам вируса воспроизводиться. Таких на сегодняшний день существует только два - занамивир  и озельтамивир. Именно они вошли в международные протоколы лечения гриппа Всемирной организации здравоохранения.

Прием противовирусных препаратов следует начинать в первые сутки после появления симптомов гриппа. Все остальное, что мы видим в рекламе, может разве что уменьшить симптомы болезни.

И тем не менее иногда при гриппе назначают антибиотики. Но происходит это только в случае, если есть вероятность осложнения гриппа - суперинфекция. Возникает она оттого, что при попадании вируса гриппа в организм он поражает множество клеток, в том числе и клетки слизистой дыхательных путей, которые становятся проницаемыми для бактерий.

Наша слизистая теряет защиту, и путь для размножения вредоносных микроорганизмов открыт. Происходит это на третьи сутки после возникновения гриппозной инфекции. Поэтому, если в течение 3 дней заболевшему гриппом не становится лучше, врач прописывает антибиотики.

Не забывайте больше гулять: вирус боится свежего воздуха. И это уже не миф, а чистая правда.

МИФ-3

Замерз - обязательно заболеешь

Еще одно частое заблуждение, что виновником попадания вируса гриппа в организм является холод. Стоит замерзнуть - и грипп тут как тут! Это ложь. Переохлаждение, конечно, опасно, но совсем по другим причинам. Вирус гриппа передается только от человека к человеку, и какая в этот момент температура на улице, совершенно не важно. Заболеваемость гриппом повышается в зимнее время не из-за холодной погоды. А из-за того, что люди больше времени проводят в закрытых, непроветриваемых помещениях, и шансы передать или получить вирус увеличиваются.

Первый. «Жить здорово!», будни/9.50